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07 maio

5 dicas para prevenir o mal de altitude no Peru

maio 7, 2025
By rentennialsapp

Se você está planejando visitar destinos peruanos localizados a mais de 2.500 metros acima do nível do mar, é essencial saber como se preparar para evitar o mal de altitude, também conhecido localmente como “soroche”. Essa condição pode causar sintomas como fadiga, dor de cabeça, tontura ou náusea — mas com alguns cuidados simples, você pode curtir sua viagem sem complicações.Quer você viaje de transporte público ou alugue um carro entre pessoas com a Rentennials, ter liberdade para se movimentar no seu próprio ritmo vai te ajudar a adaptar melhor o seu itinerário. Siga estas dicas para viajar com segurança e conforto em regiões de grande altitude:

1. Deixe seu corpo se adaptar

Ao chegar em uma região elevada, evite atividades físicas intensas nas primeiras 24 a 48 horas. Atividades leves, como caminhadas curtas ou passeios tranquilos, são ideais. Se você estiver dirigindo um carro alugado, aproveite para fazer paradas frequentes e explorar sem se esforçar demais.

2. Prefira refeições leves

Em altitudes elevadas, a digestão pode ser mais lenta. Nos primeiros dias, opte por refeições leves, com pouca gordura e de fácil digestão. Evite porções grandes e priorize alimentos como frutas, cereais ou sopas nutritivas.

3. Mantenha-se hidratado

O ar seco e a menor pressão de oxigênio podem causar desidratação. Sempre leve uma garrafa de água reutilizável e tome pequenos goles ao longo do dia. Chás quentes, como o de coca ou de muña, também ajudam a manter a hidratação e o bem-estar.

4. Use folhas de coca ou produtos derivados

A folha de coca é um dos remédios naturais mais tradicionais para aliviar os sintomas do mal de altitude. Você pode consumi-la em forma de chá, balas, cápsulas ou até mastigar as folhas. É fácil de encontrar em mercados, hotéis e comércios locais.

5. Ouça seu corpo e descanse

Se estiver se sentindo cansado ou mal, o melhor a fazer é descansar. Não se force. Monte um itinerário flexível que permita pausas sempre que necessário. Alugando um carro, você tem controle total dos seus horários, pode parar quando quiser e seguir seu próprio ritmo.

Viaje com liberdade em altitudes elevadas

Com a Rentennials, você aluga carros diretamente com anfitriões locais e explora o Peru com total independência. Sem horários fixos nem rotas rígidas — só a liberdade de se mover bem, o que também é parte da sua saúde.

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30 abr

Cusco, Perú, Noticias

Huayna Picchu foi reaberta ao turismo

maio 23, 2025
By rentennialsapp

Huayna Picchu reabriu para turistas! Redescubra Machu Picchu e viaje com liberdade com a Rentennials 🚗🏞️

Explore um dos destinos mais impressionantes do Peru e viva a aventura no seu ritmo com a Rentennials.

Reabertura de Huayna Picchu: natureza, história e emoção

Boas notícias de Cusco: a icônica montanha Huayna Picchu, localizada no coração do complexo arqueológico de Machu Picchu, reabriu para turistas em 28 de abril após a restauração da trilha de acesso. A íngreme Rota 3-A foi renovada com medidas de segurança como corrimãos de aço e muros de contenção para garantir uma experiência segura e inesquecível.

No primeiro dia, mais de 300 visitantes — tanto nacionais quanto estrangeiros — subiram essa impressionante montanha andina. A reabertura representa uma nova oportunidade para redescobrir este local sagrado através de uma trilha única no mundo.

Huayna Picchu: uma das trilhas mais incríveis do mundo

Com mais de 2.700 metros acima do nível do mar, Huayna Picchu é uma das aventuras mais procuradas em Machu Picchu. A subida desafiadora oferece vistas panorâmicas deslumbrantes e uma conexão única com a história inca.

Os caminhos foram esculpidos pelos incas e continuam surpreendendo os viajantes. Durante a trilha, é preciso enfrentar passagens estreitas, escadas de pedra e trechos de floresta densa. Embora não seja necessário ser um especialista em trekking, é importante ter boa preparação física.

No topo, além da vista inesquecível, está o Templo da Lua (também conhecido como a Grande Caverna), um espaço cerimonial oculto na vegetação. A rota também passa por locais icônicos como a Rocha Sagrada, o Templo do Condor e os Espelhos d’Água.

Informações essenciais para visitar Huayna Picchu

Apenas 200 visitantes são permitidos por dia. Reserve com 3 ou 4 meses de antecedência.
Trilha de dificuldade média-alta, com duração de aproximadamente 1h30 (ida e volta).
Idade mínima: 12 anos (acompanhado de responsável).
Tempo máximo de permanência em Machu Picchu + Huayna Picchu: 6 horas.
Guia turístico é opcional, mas pode enriquecer a experiência.

Viaje com liberdade: alugue um carro com a Rentennials

Quer explorar o Peru no seu ritmo? Com a Rentennials, você aluga carros diretamente de pessoas reais em Cusco, Lima e outras cidades peruanas. Nossa plataforma de carsharing permite que você viaje com total liberdade, sem depender de horários ou excursões.

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