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07 May

5 consejos para prevenir el mal de altura en Perú

mayo 7, 2025
By rentennialsapp
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Si vas a recorrer destinos peruanos ubicados a más de 2,500 metros sobre el nivel del mar, es importante que sepas cómo prepararte para evitar el mal de altura, también conocido como “soroche”. Esta condición puede provocar síntomas como fatiga, dolor de cabeza, mareos o náuseas, pero con algunos cuidados simples podés disfrutar tu viaje sin complicaciones.Ya sea que viajes en transporte público o alquiles un auto entre particulares con Rentennials, moverte con libertad y a tu ritmo te va a permitir adaptar mejor tu itinerario. Seguí estos consejos para viajar seguro y cómodo en altura:

1. Permití que tu cuerpo se adapte

Cuando llegues a una zona elevada, evitá esfuerzos físicos intensos durante las primeras 24 a 48 horas. Actividades suaves como caminatas cortas o recorridos relajados son ideales. Si estás en un vehículo alquilado, aprovechá para hacer paradas frecuentes y conocer sin agotar tu energía.

2. Elegí comidas ligeras

En lugares de gran altitud, la digestión puede volverse más lenta. Durante los primeros días, optá por platos livianos, bajos en grasa y fáciles de procesar. Evitá las porciones grandes y dale prioridad a alimentos como frutas, cereales o sopas nutritivas.

3. Hidratate constantemente

El aire seco y la menor presión de oxígeno pueden contribuir a la deshidratación. Llevá siempre una botella de agua reutilizable y tomá pequeños sorbos durante el día. Las infusiones calientes, como el mate de coca o de muña, también pueden ayudarte a mantenerte hidratado.

4. Usá hoja de coca o productos derivados

La hoja de coca es uno de los remedios naturales más conocidos para aliviar síntomas del mal de altura. Podés consumirla en infusión, caramelos, pastillas o incluso masticarla. Es fácil de conseguir en mercados, hoteles y tiendas locales.

5. Escuchá tu cuerpo y descansá

Si te sentís cansado o con malestar, lo mejor es tomar un descanso. Evitá exigirte y organizá tu itinerario con flexibilidad. Si alquilás un auto, vas a tener el control total de tus tiempos, podés detenerte cuando lo necesites y adaptar el ritmo de tu viaje sin presión.

Movete con libertad en zonas de altura

Con Rentennials, alquilás autos directamente de anfitriones locales y viajás con total independencia. Explorá Perú a tu manera, sin horarios fijos ni rutas rígidas. La libertad de moverte bien también es salud.

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05 May

Lima, Perú

10 Lugares Imperdibles para Visitar en Lima

mayo 5, 2025
By rentennialsapp
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Lima, la vibrante capital de Perú, combina a la perfección historia, cultura y modernidad. Desde imponentes ruinas precolombinas hasta la costa del Pacífico y su reconocida gastronomía, la ciudad ofrece una experiencia inolvidable para todo tipo de viajeros. Aquí tienes 10 lugares que no puedes dejar de conocer durante tu visita moviendote con libertad.

1. Plaza Mayor de Lima

Centro neurálgico de la ciudad, rodeada de monumentos históricos como la Catedral, el Palacio de Gobierno y edificios coloniales impresionantes. Es un lugar perfecto para iniciar un recorrido por el casco antiguo.

📍 Conoce la ubicación de la Plaza mayor

2. Parque del Amor

Ubicado en Miraflores, este parque rinde homenaje al amor con coloridos mosaicos y la icónica escultura «El Beso». Las vistas al océano Pacífico durante el atardecer son simplemente espectaculares.

📍 Conoce la ubicación del Parque del Amor

3. Huaca Pucllana

Un fascinante sitio arqueológico en el corazón de Miraflores que revela la historia de la cultura Lima, con una impresionante pirámide de adobe rodeada de la ciudad moderna.

📍 Conoce la ubicación Huaca Pucllana

4. Barranco

El barrio bohemio de Lima está lleno de arte urbano, galerías, bares y el famoso Puente de los Suspiros. Un lugar ideal para disfrutar la noche limeña y su ambiente artístico.

📍 Conoce la ubicación Barranco

5. Malecón de Miraflores

Este paseo costero de más de 5 km ofrece vistas increíbles al mar y es perfecto para caminar, andar en bicicleta o incluso practicar parapente.

📍 Conoce la ubicación Melecón Miraflores

6. Monasterio de San Francisco

Famoso por sus catacumbas y su impactante arquitectura colonial, este monasterio guarda cientos de años de historia religiosa y cultural en pleno centro de Lima.

📍 Conoce la ubicación Monasterio de san francisco

7. Circuito Mágico del Agua

Un parque con fuentes iluminadas que ofrecen un espectáculo nocturno de luces, música y agua. Perfecto para visitar en familia y tomar fotos inolvidables.

📍 Conoce la ubicación Circuito mágico del agua

8. Plaza San Martín

Otra joya histórica rodeada de arquitectura monumental. Esta plaza es uno de los puntos más animados de la ciudad y un excelente lugar para apreciar la Lima tradicional.

📍 Conoce la ubicación Plaza San Martín

9. Larcomar

Un moderno centro comercial construido sobre un acantilado, que combina compras, gastronomía y vistas panorámicas del océano Pacífico.

📍 Conoce la ubicación Larcomar

10. Excursión a las Islas Palomino

A solo unas horas del centro, esta aventura en barco te permite nadar junto a lobos marinos y conocer la rica fauna marina del Pacífico.

📍 Conoce la ubicación islas Palomino

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