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07 May

5 consejos para prevenir el mal de altura en Perú

mayo 7, 2025
By rentennialsapp

Si vas a recorrer destinos peruanos ubicados a más de 2,500 metros sobre el nivel del mar, es importante que sepas cómo prepararte para evitar el mal de altura, también conocido como “soroche”. Esta condición puede provocar síntomas como fatiga, dolor de cabeza, mareos o náuseas, pero con algunos cuidados simples podés disfrutar tu viaje sin complicaciones.Ya sea que viajes en transporte público o alquiles un auto entre particulares con Rentennials, moverte con libertad y a tu ritmo te va a permitir adaptar mejor tu itinerario. Seguí estos consejos para viajar seguro y cómodo en altura:

1. Permití que tu cuerpo se adapte

Cuando llegues a una zona elevada, evitá esfuerzos físicos intensos durante las primeras 24 a 48 horas. Actividades suaves como caminatas cortas o recorridos relajados son ideales. Si estás en un vehículo alquilado, aprovechá para hacer paradas frecuentes y conocer sin agotar tu energía.

2. Elegí comidas ligeras

En lugares de gran altitud, la digestión puede volverse más lenta. Durante los primeros días, optá por platos livianos, bajos en grasa y fáciles de procesar. Evitá las porciones grandes y dale prioridad a alimentos como frutas, cereales o sopas nutritivas.

3. Hidratate constantemente

El aire seco y la menor presión de oxígeno pueden contribuir a la deshidratación. Llevá siempre una botella de agua reutilizable y tomá pequeños sorbos durante el día. Las infusiones calientes, como el mate de coca o de muña, también pueden ayudarte a mantenerte hidratado.

4. Usá hoja de coca o productos derivados

La hoja de coca es uno de los remedios naturales más conocidos para aliviar síntomas del mal de altura. Podés consumirla en infusión, caramelos, pastillas o incluso masticarla. Es fácil de conseguir en mercados, hoteles y tiendas locales.

5. Escuchá tu cuerpo y descansá

Si te sentís cansado o con malestar, lo mejor es tomar un descanso. Evitá exigirte y organizá tu itinerario con flexibilidad. Si alquilás un auto, vas a tener el control total de tus tiempos, podés detenerte cuando lo necesites y adaptar el ritmo de tu viaje sin presión.

Movete con libertad en zonas de altura

Con Rentennials, alquilás autos directamente de anfitriones locales y viajás con total independencia. Explorá Perú a tu manera, sin horarios fijos ni rutas rígidas. La libertad de moverte bien también es salud.

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30 Abr

Cusco, Perú, Noticias

¡Huayna Picchu reabrió al turismo!

mayo 23, 2025
By rentennialsapp

¡Huayna Picchu reabrió al turismo! Redescubrí Machu Picchu y movete libre con Rentennials 🚗🏞️

Explorá uno de los destinos más impresionantes del Perú y viví la aventura a tu ritmo con Rentennials.

Reapertura de Huayna Picchu: naturaleza, historia y adrenalina

Buenas noticias desde Cusco: la icónica montaña Huayna Picchu, ubicada en el corazón del complejo arqueológico de Machu Picchu, volvió a recibir turistas el 28 de abril tras la restauración de su acceso principal. La empinada Ruta 3-A fue rehabilitada con medidas de seguridad como pasamanos de acero y muros de contención para garantizar una experiencia segura y emocionante.

En su primer día, más de 300 visitantes —nacionales y extranjeros— se animaron a escalar esta imponente cumbre andina. La reapertura marca una nueva oportunidad para redescubrir este lugar sagrado a través de una caminata única en el mundo.

Huayna Picchu: una de las caminatas más espectaculares del planeta

Más de 2,700 metros sobre el nivel del mar, Huayna Picchu se alza como una de las aventuras más solicitadas dentro del parque arqueológico de Machu Picchu. Este ascenso desafiante ofrece vistas incomparables y un contacto profundo con la historia incaica.

Los senderos fueron tallados por los incas y aún hoy sorprenden por su ingeniería. Durante el recorrido, los viajeros atraviesan caminos estrechos, escaleras de piedra y tramos selváticos que demandan energía y determinación. Aunque no requiere experiencia en trekking, sí es importante contar con buena condición física.

En la cima, además del paisaje panorámico, se encuentra el Templo de la Luna (también llamado La Gran Caverna), un espacio ceremonial oculto entre la vegetación. La ruta también permite acceder a puntos clave de la ciudadela como la Roca Sagrada, el Templo del Cóndor, los Espejos de Agua y otras estructuras icónicas.

Información clave para tu visita a Huayna Picchu

Solo se permite el ingreso de 200 personas por día, por lo que es esencial reservar con 3 o 4 meses de anticipación.
La caminata tiene una dificultad media-alta y se estima que toma alrededor de una hora y media, ida y vuelta.
Edad mínima para ingresar: 12 años (acompañados por un adulto).
El tiempo máximo de permanencia en Machu Picchu con Huayna Picchu es de 6 horas.
No es obligatorio contar con guía turístico, aunque puede enriquecer la experiencia.

Movete libre, viajá mejor: alquilá un auto con Rentennials

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